Jean-Pierre PeetersLifecoaching · Helmond

Blog

Inzichten over weerbaarheid, gedrag en verandering.

Nuchtere artikelen uit de praktijk, over mentale weerbaarheid, gedragsanalyse en vastlopen en weer in beweging komen. Voor wie écht wil veranderen.

Leefstijl

Beter herstellen: waarom slaap en leefstijl de basis zijn voor rust in je hoofd

Je kunt niet helder denken op een leeg lichaam. Hoe slaap, voeding en herstel je mentale ruimte bepalen.

5 min lezenLees

Methode

Het neurogram uitgelegd: wat je breintype je over jezelf vertelt

Waarom doe je steeds wat je doet? Het neurogram brengt via een vragenlijst in kaart hoe jouw hoofd werkt.

4 min lezenLees

Teamcoaching

Sterke teams: zo bouw je weerbaarheid op de werkvloer

Een team valt of staat met hoe het omgaat met druk en onderling vertrouwen. Wat teamcoaching concreet oplevert.

5 min lezenLees

Personal training

Personal training en mentale weerbaarheid: waarom lijf en hoofd samen trainen

Je hoofd wordt sterker als je lijf meedoet. Waarom ik training en coaching combineer, en wat dat voor jou oplevert.

5 min lezenLees

Coaching

Lifecoach in Helmond: wanneer coaching wél werkt

Coaching heeft een zweverig imago. Onterecht. Lees wanneer coaching echt verschil maakt, en wanneer je er beter niet aan begint.

4 min lezenLees

Gedrag & communicatie

Wat is gedragsanalyse, en wat heb je er als mens aan?

Gedragsanalyse klinkt als iets voor verhoorkamers. Maar het is juist een krachtig hulpmiddel om jezelf en anderen beter te begrijpen.

5 min lezenLees

Persoonlijke ontwikkeling

Vastlopen in werk of privé? Zo herken je het patroon

Je doet je best, maar je komt niet verder. Vaak zit er een patroon onder dat je zelf niet ziet. Zo herken je het, en doorbreek je het.

6 min lezenLees

Mentale weerbaarheid

Mentale weerbaarheid opbouwen: 5 stappen die écht werken

Weerbaarheid is geen karaktertrek waarmee je geboren wordt. Het is een vaardigheid. Vijf concrete stappen om er sterker uit te komen.

5 min lezenLees